所谓生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的能力，它是一个人应具备的最基本的生活技能，包括自己穿脱衣服、鞋袜，收拾整理衣服，独立进餐，自己洗脸等等。幼儿生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。但现在的大部分孩子普遍依赖性强，生活自理能力差，不能很好地适应新的环境。所以培养幼儿的生活自理能力至关重要。
造成以上孩子生活不能自理的原因有很多，最主要的要数家长长期以来对孩子施行不良的教养态度和方法。随着独生化程度的提高，家长对孩子往往宠爱有加，对孩子的要求百依百顺，对自己的孩子百般呵护，事事包办代替，从而导致孩子失去很多自己做事的机会。也有的家长对培养孩子生活自理能力认识不足，认为孩子现在年龄小，需要大人照顾，等孩子长大了自然而然地就会了，用不着现在刻意地去教他。还有的家长因为工作比较忙，没有时间关心孩子吃饭、洗漱等一些小事上（他们觉得那是小事），认为让孩子自己吃饭、自己洗脸，只会把家里弄得一塌糊涂，等孩子吃完了还不得作父母的收拾，倒不如大人喂来得省心又省事。其实家长的这些做法都是不可取的。如何在游戏中培养小班幼儿生活自理能力呢？
1、让宝宝通过玩水.玩肥皂泡泡来培养他们的洗手能力
宝宝们虽然喜欢洗手,可不懂如何把手洗干净,常把衣服弄的湿湿地,于是我告诉宝宝洗手前先把袖子拉上一点点,水龙头开的小一点,先搓手心,再搓手背,我还自编了洗手诗歌"小小手儿伸出来,水宝宝和我做朋友,先搓手心一二三,再搓手背一二三,我的小手洗干净."通过形象的洗手游戏,宝宝们掌握了基本的洗手方法,宝宝们不会用肥皂,我让宝宝开始了一个新的游戏,水和肥皂就成了他们的新玩具,我让宝宝看到手上那儿脏乎乎,就把肥皂来来回回的擦在那儿,肥皂和水用手搓产生了许多泡泡,宝宝们可兴奋了,在玩中他们发现肥皂泡越搓越多,泡泡渐渐由白变黑,被水冲走了.宝宝们在玩肥皂泡泡的游戏中渐渐学会使用了肥皂.
2、为了帮助幼儿学会自己吃饭，我们在生活区开设了“给小动物喂食”的游戏。用硬纸板剪成各种可爱的动物头部形象（如小猫、小狗等）贴在鞋盒上，并把嘴巴部位挖空，便于幼儿喂食。同时准备黄豆、绿豆、蚕豆等大大小小的“食物”及长柄勺等喂食工具供幼儿练习。每到区域活动时间，孩子们都争先恐后地去玩，连平时不爱吃饭的小慧也抢着去玩。有一天，小慧又在喂小猫吃饭饭，只听她口中念念有词：“小宝宝，来！‘妈妈’喂你吃饭饭。”边说边舀起一勺绿豆小心翼翼地送到“猫宝宝”的嘴里，看着“猫宝宝”顺利地吃下，心满意足地又喂上第二口，还不住地夸奖到：“恩，宝宝真乖，要多吃饭饭，宝宝才会长大！”瞧，多尽职的“妈妈”呀！我一直冷眼旁观，没有打断她当“妈妈”的热情。在讲评活动情况时，我表扬了她，并让其他的孩子向她学习。然后，提出对她的要求，希望她也像她的“猫宝宝”一样乖，多吃饭饭，长得高高大大的。她听了高兴地点点头，小朋友们都露出了羡慕的表情。接连几天，小惠吃饭都很认真，吃完了还不忘给我看看，虽然吃得很慢，但那是她自己吃的，我及时地表扬了她的进步。以后每当小慧吃饭问题出现反复，我就提醒要向“猫宝宝”学习，做个乖孩子。在我的鼓励下，小惠坚持了下来。现在已能较快地吃完自己的一份饭菜。为增加兴趣，动物的“嘴巴”可以挖成不同形状，如圆形、正方形、三角形，提供的“食物”（如“饼干”）也可以有相应的形状上的变化。
3、为了让幼儿学会自己穿鞋子，我设计了“穿鞋比赛”的游戏。一个暖和的下午，午睡起床，我说：“小朋友，今天我们来穿鞋比赛吧。”喜欢游戏是孩子的天性。孩子喜欢有成人参与游戏，尤其喜欢和老师做游戏。在游戏中你和他不再是老师与幼儿的关系，而是平等的同伴关系。这样的关系有利于放松他的心情，使他能自由自在地练习穿鞋子。赢了很有成就感，还会叫你跟他比，他会为此感到自豪；输了他会不服气，总想赢一次，而要求再来。如此不管是输还是赢，他却不断地重复着一个动作：穿鞋子。同时也让这种能力不断地发展提高。这样的游戏对于老师和幼儿来说是获得了双赢，既让幼儿学会了自理，又增进了老师与幼儿之间的感情。
4、创设情境，以“情境表演”的游戏方式，帮助幼儿掌握正确的洗手方法。准备幼儿洗手时的照片五张（分别代表“五步洗手法” 的五个步骤），配以朗朗上口的“儿歌”，加上老师的示范讲解，教幼儿“五步洗手法”，能帮助幼儿较快地掌握怎样正确地洗手。儿歌是这样的：第一步，打湿小小手；第二步，擦点香香皂；第三步，搓出小泡泡；第四步，用水冲一冲；第五步，擦干小小手。教儿歌的时候，可以让幼儿跟着老师徒手练习五步洗手法，等幼儿掌握了动作要领以后，就可以实地操作了。需要注意的是：洗手之前，别忘了提醒幼儿做准备工作和扫尾工作，即卷起衣袖和冲干净泡泡后关紧水龙头。这两步虽然儿歌中没有编进去，但图示中都有，老师可以指给幼儿看看，提醒他们注意。另外，在实践中我发现，有的幼儿不会很仔细地看老师的示范动作，洗的时候就只搓手心，而把手背和手指间给漏过去没洗。所以洗到第三步时，需要提醒幼儿：手心、手背都要搓，手指间也要搓。其实，人都是有惰性的，幼儿也一样。很多东西教的当时学会了，很快就会遗忘的，开始的时候老师要辛苦点，时刻提醒他们按要求做好，慢慢地习惯了就好了。
通过一学期的锻炼,现在我班的小宝宝们都挺能干的,这些小不点都会自己吃饭.自己洗手,而且学会了用肥皂洗手,午睡起床后,我们帮他们穿好衣服.毛线裤后他们能自己穿外面的裤子.鞋子.穿衣服的时间比以前大大缩短,这样宝宝们就减少了感冒的机会,伟大的教育家陈鹤琴先生说过：“生活即教育”，在生活中用游戏的教育手段来培养宝宝的自理能力同样具有重要的教育意义.