孩子3周岁开始，父母应指导他们逐渐养成自己清洁口腔卫生的习惯。两餐饭之间的加餐最好是先水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子等食物。小孩每天吃糖果的次数应控制在1～2次，并控制其数量，否则小孩在口中含糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌产生的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖。容易造成口臭和形成龋齿。应提倡在饭前或喝水前吃糖果，这样要比把糖果作为两餐饭之间的零食要好得多。茶水可以防龋齿，茶水有护齿的功效，特别是对儿童，可以把茶水作用预防龋齿的药剂使用。经牙科医生化验表明，一口茶水中所含的氟，比一口一般水中的含氟量要多3倍。可用茶水漱口，防龋齿。

    儿童龋齿防治法

    儿童患龋齿，家长应重视，从小就应做好牙齿保护。
    （1）从小注意口腔清洁卫生，这是预防“虫牙”的关键。从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及幼儿保健牙刷，教会儿童正确的刷牙方法——竖刷牙法。
    （2）改善饮食结构，平衡膳食。给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。
    （3）纠正孩子的不良习惯。孩子小、自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舔舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些情况会造成牙颌畸形。一旦发现，家长应及时给予纠正。定期进行口腔检查。