焦虑是一种情绪反应，当人面临或预见到某种现实威胁和危险时，会出现焦燥不安、紧张和恐惧。分离性焦虑是婴幼儿离开自己的亲人，就会感到失去了感情的依托，感到不安全，面对着不熟悉的、不理解的事件，失去了使他舒适和满意的主要源泉，打乱了他的依恋，从而产生分离性焦虑。

    现代医学研究表明，不良的情绪对人体健康是十分有害的，他会造成人心态失衡，还会促发和加重许多疾病。因此，我们有必要对婴幼儿分离焦虑引起足够的重视，运用多种缓解策略去调整和改变婴幼儿焦虑情绪。在实践研究中，我们探究了婴幼儿分离焦虑的成因，归纳了几种分离焦虑的缓解策略：
　　
    （一）婴幼儿分离焦虑的成因
 
    婴幼儿分离焦虑的成因在研究中，我们发现就理论而言，主要与婴幼儿的认知能力有关。而就实践层面而言，我们认为主要是与环境的变化、保教人员的教养态度、家长的教育行为和婴幼儿自身的因素有关联。

    1、从理论层面分析：婴幼儿分离焦虑的出现，主要与三方面重要的认知能力有关。这三方面的认知能力是：提取记忆的能力；比较过去与现在的能力；预期可能在最近发生的事件的能力。

    如果婴幼儿记忆提取能力提高了，就能尝试把刺激、事件加以比较或联系，并形成有关的推测。当母亲离开之后，婴幼儿记忆中便能产生以前母亲在场的图式，并把这种图式与目前情景相比较，推测“现在可能会发生什么事”，“母亲会不会回来”，即能正确预料到可能会发生的事情（母亲很快会回来），婴幼儿可能就不会发生焦虑。但事实上婴幼儿不能预料，所以婴幼儿容易焦虑并苦恼、哭叫。

    婴幼儿分离焦虑是否产生，也与婴幼儿应付情境的能力有关。此时的婴幼儿当母亲离开时，已能认识到自己正处于一个不同寻常的情景（通过提取、比较），但他们没有好的应付办法，不知如何做出积极、有控制性的反应，以改变情景。当感觉自己无力减轻压力或改变环境时，压力便更大，婴幼儿感觉紧张、惊恐、痛苦,焦虑由此而生。

    婴幼儿分离焦虑的发生还与婴幼儿和亲人分离时的即时情境有关系。当亲人离开时，婴幼儿处在一个陌生的而不是熟悉的环境，或与一个陌生的人在一起，他更容易产生焦虑。

    2、从实践层面去分析：婴幼儿分离焦虑的出现，还取决于下列因素。

    其一，环境的变化。婴幼儿离开了熟悉的环境，处在一个陌生的环境中，无论是吃、住、行等对婴幼儿来说都出现了困难。例如：饮食不合口味；大小便便器的家园不一致；睡觉的小床发生了变化；活动的自由度受到了限制等，所有这些物理环境的变化让婴幼儿深感离开家庭的迷茫和痛苦，思念家的情绪情感油然而生。而心理环境的变化使婴幼儿与亲人的依恋出现了距离，依恋对象的改变，造成婴幼儿不适应。所有这些变化，都会使婴幼儿出现哭闹、厌食、悲伤等焦虑情绪。

    其二，是家长的因素。第一是家长的溺爱。在婴幼儿入园前期，我们对30名家长进行了访谈、调查，在访谈、调查中我们得知：孩子在家吃饭、整理衣服父母、祖辈帮忙的占五成；独立完成的占三成；成人偶尔帮忙的占二成。可见，这些“小皇帝”、“小祖宗”倍受祖辈和父母的宠爱，造成婴幼儿自理能力欠佳，时时事事依赖家人，情绪发展迟缓，独立性差，难以忍受集体生活。第二是家长的过度严厉。表现为干涉过多，不允许和其他婴幼儿交往、接触，使孩子失去了社会活动机会，导致孩子社会性发展缓慢，入托后人际关系紧张不安，或有集团适应障碍。所有这些势必会使婴幼儿产生社会性焦虑；第三是家长不恰当的行为。孩子入托也会造成家长的焦虑，这些家长常常是送孩子入园后，迟迟不愿离去，亲亲、抱抱、楼楼，依依不舍，更有甚者与孩子一起痛哭流涕。还有一些家长当他无法制服孩子时，会不假思索地用：“不听话把你送到幼儿园，让老师教训你”来制服孩子，无形之中使孩子对幼儿园蒙上了阴影。其实家长不经意的语言、行为，在很大程度上会感染婴幼儿，诱发孩子紧张、忧郁等不良情情绪的发生与发展。

    其三，婴幼儿自身的因素造成。婴幼儿自身独立自理能力的欠缺是一方面原因，例如：午睡时不能自己穿、脱外套；孩子不能自己独立用餐；盥洗时不能自己整理衣裤等，使婴幼儿难以面对当前的许多行为，此时孩子往往会表现出无奈和焦虑。而婴幼儿自身内向的性格也是造成焦虑的另一个方面。性格内向的孩子，不太愿意亲近教师和同伴，不愿参与各类活动，这样，依恋的情绪情感就更强烈，由此孩子会沉默寡言、偶尔还会出现攻击性行为，社会性焦虑的表现更为剧烈。

    在实践研究过程中，我们感觉到婴幼儿分离焦虑的产生，很大程度上取决于婴幼儿的外部环境与条件。因此为婴幼儿创设良好的温馨、和谐的外部环境，是改善婴幼儿分离焦虑的先决条件。